Síndrome de burnout tiene graves afectaciones en salud mental y física: Psicóloga del Hospital Metropolitano
La búsqueda de ayuda profesional es vital para enfrentar el problema
Esteban Arrieta [email protected] | Viernes 06 octubre, 2023
El estrés prolongado puede tener un impacto significativo en la salud física y mental a largo plazo, por lo que es fundamental que las personas reconozcan los síntomas del Síndrome de burnout y tomen acciones, según Mabel Salazar Ramírez, Psicóloga de la Clínica de Salud Mental Herrera Amighetti del Hospital Metropolitano.
La especialista recomienda apoyo emocional, la gestión del estrés y la búsqueda de ayuda profesional para frenar los efectos negativos.
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¿Cuáles son las consecuencias en la salud de un estrés prolongado?
El estrés prolongado puede tener diversas consecuencias negativas para la salud en varios aspectos:
| Manifestaciones emocionales |
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| Manifestaciones en la salud física |
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| Manifestaciones cognitivas |
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| Manifestaciones en el comportamiento |
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| Manifestaciones en las relaciones sociales |
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¿Cuáles recomendaciones se le podrían dar a una persona que está cerca de tirar el tapón?
El apoyo emocional, la gestión del estrés y la búsqueda de ayuda profesional son pasos importantes para mitigar estos efectos negativos.
Es importante abordar el estrés prolongado de manera adecuada, entendiendo que no siempre tenemos que poder con todo.
Si no se aborda adecuadamente, puede tener un impacto significativo en la salud física y mental a largo plazo.
Entiendo que los problemas de salud mental están creciendo en consulta, ¿podría referirse a eso?
Sí, sobre todo hay un antes y después de la pandemia y las consultas más frecuentes que como profesionales hemos estado recibiendo son por ansiedad y depresión.
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